ニキビ肌

コンビニ食とストレスと睡眠不足でホルボンバランス崩壊!スーパーニキビ肌になった話

ブログを見ていただきありがとうございます✨
私は現在大阪で絵描きをしているかもちゃんと申します🦆

私は今29歳!美容にはかなり無頓着な方ですが、自分に自信を持って生きたくて、ズボラな割に健康に気を使っています。

このブログでは、3年間悩み続けた超頑固なニキビ肌を自力で治したノウハウや日々のお役立ち情報を紹介しています🔆

ツルツルだったお肌が、たった1ヶ月でニキビ肌に転落


☝️2013年3月頃(スッピン、22歳)
化粧していなくても毛穴も目立たずニキビもほぼ無く、わりとツルツルでした(過去形😭

その約1ヶ月後…

☝️2013年4月頃(スッピン、22歳)

うわーーーーーー😭😭😭

どうしたの!?という感じですよね💦
顔面ボルケーノです🌋

この時何があったのかと言うと、オブラートに包まずにいえばブラック企業に就職しました。

さらにここから1年で最悪ニキビ肌になっていきます…

お肌が一気に凸凹のニキビ肌になったいきさつ

自炊が一転、3食コンビニ飯に【ニキビ肌の原因①】

大学時は彼氏と同棲し毎食自分たちで自炊していました。長野県に住んでいたので、栄養たっぷりの野菜と美味しい水が常に身近にありました🍅

ですが、就職してから会社にいる時間が長かったのと、スーパーまで車がないと行けないくらいの田舎に住んでいたことが相まって、3食コンビニ食というやばい食生活になってしまいました。

その生活が始まって、1週間くらいでお肌がブツブツになり始めました💦
当初は引っ越しや環境の変化で肌荒れしてるんかな?くらいにしか感じていませんでしたが…

ブラック企業!ストレスやば過ぎ【ニキビ肌の原因②】

自分の会社がブラックだと分かったのは出勤1日目!

出勤初日、8時に出社し20時帰宅。
しかも最初に帰ったのが私。

「え?皆さんは何時に帰るのですか…?」と思うも新入社員なので何も言えず、ささっと帰り、家に着いてからは絶望感でいっぱいでした😂

しかも技術職だったので、
朝5時から現場➡︎15時に事務所に戻り➡︎20時に帰宅という日もあれば
朝7時から現場➡︎17時に事務所戻り➡︎20時に帰宅という日もあり、生活が不規則となりました。

その結果、寝不足・生理不順・生理痛など様々な影響が出てきました…
さらに

ハウスダストに悩まされ続ける【ニキビ肌の原因③】

この時、水質処理施設の点検や汚水・上水の点検や工業廃水の環境基準などの測定をするというマニアックな仕事をしていました。(理系なのでこの選択をしましたがミスでした)

簡単にいうと、いろんな工場の排水施設や汚水を点検して川に流していい水になっているのかどうかを点検するお仕事です。

そしてその現場がどこも埃っぽい!!!
中にはアスベストが使われている施設もあり、建物内の空気が最悪なこともしばしば。。

もともとアレルギーのなかった私ですが、喘息が出たり顔が痒くなったり埃のアレルギーでめちゃくちゃ悩まされました😭そして顔面も次第に痒くなりはじめ、気づけば完璧なアレルギー体質の出来上がりです。

常に体調不良になってしまった

そんなやばい生活を続けながらも、とにかく頑張って働いていた私のお肌はこんなにニキビだらけでブツブツになってしまいました。

👆2013年12月頃(入社9ヶ月目です。。)

22歳、花盛りのタイミングでこんなニキビだらけのブツブツお肌…毎日鏡をみては絶望していました。

そして、お肌だけじゃなくたくさん体に異変が起こり始めました💦

胃炎になった

まさにストレスが体に直撃して、出血性胃炎というものになりました😭
胃カメラしていの中を見ると、表面にチョコチップみたいに黒い点々が見えました。これが出血の跡だそうです…。ヤバイな。

医者が言うには、原因は

  • 強いストレス
  • 栄養不足
  • 睡眠不足

とのこと。まんまやないけ。。

さらに、胃炎になったとともにお肌の荒れ具合も一気に加速しました。

睡眠障害になった

夜寝れないのに朝起きれない。
最初は私が怠惰なせいだと思っていたのですが、あまりにも朝起きれないので病院へ。

結果、ストレスによる睡眠障害と診断されました。朝起きることに強烈なストレスを感じ、体が起きようとしない障害らしいです。

早朝から車を運転して現場へ向かうことも多く、何回か事故りかけて命の危機を感じました。

そして会社を辞めた

このままでは人生が終わる
と恐怖を感じたのと、ほかにやりたいことができたこともあって、新卒で入った会社を2014年5月に退職しました。

その後、2年間かけてあらゆるニキビ化粧品や薬を試しました。皮膚科にもいきました。そうしてやっとニキビにも健康にも悩まない日々を送れるようになりました✨

このブログでは私が試してみたことを全部紹介していければと思うので、ぜひ気になる記事から読んでいただけると嬉しいです!!!

いつかこのニキビ肌が治ったら、その治し方を、今苦しんでいる人の為に伝えたい!と思っていたので、こうやって本当に治ってブログで発信できるようになってよかったです😭